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查看该公司全部产品>>瑜伽学费多少 瑜伽培训一般多少钱 瑜伽收费标准是多少哈达瑜伽会所供一般一周练习3-4次好。运动完不能立即洗澡:运动是大汗淋漓,运动后就觉得全身臭不可闻必须马上洗澡,这是很多做运动的女性都会有的心理。加上,很多健身房都配备有浴室,所以运动完就洗澡已经成为很多人的习惯。可是你知道吗,在我们运动时,流向肌肉的血液增多。停止运动后,这种情况仍会持续一段时间,如果这时立即洗热水澡,就会使血液不足以供应其他重要器官,如心脏和大脑供血不足,容易感到头昏、恶心、全身无力,严重的还会诱发其他疾病。而洗冷水澡更是危害多多!由于运动的时候身体新陈代谢过程加强,皮下血管扩张,并大量出汗,运动后马上洗冷水澡,使体内产生的大量热不能很好地散发,形成内热外凉,破坏人体的平衡,这样容易生病。所以运动后应该适当地进行休息,在觉得自己的身体“消停”下来后才可以开始洗澡哦! 放飞心灵,宁静致远; 追寻本真,超越生命。 诚挚地邀请您,加入我们的行列吧! 我们的联系方式如下: 官网:www.hada51.com 电话:021-51186668/ 51186667 地址:上海市长宁区武夷路72号
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