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宝鸡轮滑培训加盟-韩城轮滑代理加盟-华阴轮滑代理加盟

供应商:陕西米高轮滑俱乐部【公司商铺】

所在地:陕西省西安市

联系人:杨老师

价格:面议

品牌:陕西米高轮滑俱乐部,陕西米高轮滑,,,

发布时间:2021-04-23

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轮滑运动因其魅力,很受广大青少年的喜爱。在街头巷尾,几乎处处可见轮滑爱好者的身影。由于轮滑是在平滑、坚硬的场地进行的一项运动,同时它还讲究高速度、高灵活性,这也就意味着孩子在轮滑过程中摔倒受伤的可能性较大。所以身为家长要为孩子挑选合适的轮滑护具。轮滑运动全套护具包含:头盔(1个)、护肘(2个)、护掌(2个)、护膝(2个)。现在市面上的轮滑护具种类大体分为玩具型、普通型、加强型三种。1玩具型儿童轮滑护具这种护具外壳与内胆都较薄,保护性比较差,只能起到肌肤组织不受到磨损的作用,如果孩子摔倒或者碰撞,疼痛感会很强烈。同时它的固定性也不太好,极容易脱落。这个种类的护具大多都是商家在促销时赠送的。2普通轮滑护具这款护具外壳与内胆相对玩具型护具来讲较厚,对于在宽敞平坦的广场上滑行的孩子来说,这样的护具就足够有效了。建议初学者尽可能选择防护面积较大的护具,以防止皮肤擦伤。3加强型轮滑护具当孩子已经足够可以进行速滑、极限(各种坡道、U型管)练习时,家长要为孩子装备上加强型护具。这类护具外壳很硬,也很厚,在练习高难度动作时可以提供更保护。

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学轮滑能增强体质,锻炼孩子的体能、耐力、身体平衡性和灵活性,而且这个运动不枯燥,容易上手,对场地限制也是小。

所以广场各地都能看见好多人在玩。很多家长都觉得:“学轮滑不用专门报班,买双鞋,他们自己也能照样学会!”

这其实是个超级大的误区!

没有培训,练习轮滑的危险性在哪?

没有教练指导,孩子容易姿势不对,摔倒时不会自我保护。基础不扎实,更容易对身体造成伤害。

从运动角度讲,3~7岁的孩童如果没有的指导,腿很容易外撇,造成骨骼受力不均匀,如果动作不够,或训练时间把握不好,可能影响骨骼正常发育,不可掉以轻心。

为什么孩子要跟着的教练学轮滑?

学习基础入门知识是很重要的,让孩子在正规的俱乐部学习,因为只有的教练才能给孩子一个正确、安全、快乐的轮滑学习氛围。

1、的轮滑教练会教孩子如何自我保护。比如怎么摔是,怎么通过身上的护具来分散跌倒的撞击力,使身体的关键部位不受伤。而且,教练教学时都会要求佩戴头盔等护具,也能让孩子提升安全意识、养成良好的习惯。

2、的轮滑教练会规范孩子的姿势动作。使用蹬腿、腿部的滑行方法。如果孩子在轮滑过程中的姿势、动作、用力等不当,这些部位就非常容易受伤。有扎实的基础,轮滑技能才能地进阶。

3、的教练知道怎么滑、怎么教、如何跟孩子沟通。教练还会推荐靠谱的轮滑鞋,避免偏刃。如果轮滑鞋本身的架子是歪的,无论怎么滑,都很难滑成直线。如果内胆不包脚,培训的时候经常有的孩子脚在轮滑鞋里面打晃、磨脚,就容易出现脚踝受伤的问题。

4、的轮滑教练会激发孩子的运动热情和发展潜力。孩子通过训练获得更高的技术水平,还能收获自信、坚毅、刻苦、合作等宝贵品质,这将让孩子受益终身。家长也会从中发现孩子优异的一面。

教练不仅仅是传递者,他们更是一名导师和激励者,帮助你在学习轮滑的道路上,不断成长,所收获的不仅仅技能的成长,更是对于个人的成长。


七步掌握基本技巧

这套“15分钟速学法”,新手们可作为参考:

1. 并按照要求穿着佩戴好轮滑鞋与护具;

2. 想办法站起来,双脚呈外八字姿势,脚跟贴紧,两只轮滑鞋的后一个轮碰到一起。双膝分开并微曲,双手撑在双膝上,保持这一姿势在原地站稳,直到身体逐渐放松;

3. 恢复正常站姿,身体可稍微向前倾,双脚继续保持外八字;

4. 原地交替抬腿,具体抬腿姿势可参考高抬腿姿势,交替做30次左右;

5. 重复第四步步骤,但抬腿放下时用力踏地;

6. 双脚保持外八字姿势,身体稍向前倾,像平时走路一样慢慢前行(类似卓别林步姿,但腰不要挺直)

7. 不断重复第六步,你会发现你已经在不知不觉中学会了轮滑。

原地小碎步转圈,可让你更快掌握转弯技巧;

摔倒后,想办法让自己单膝跪地,另一膝弓起。双手放在弓起的膝上,用力一撑,即可站起来。

这样轮滑更安全

1.穿着高筒袜和运动裤;

2.按照要求佩戴好膝盖、手肘、手掌的护具,必要时还要戴上头盔;

3.在开始轮滑前,清理场地内可能造成伤害的障碍物体,包括在家里练习时也应尽可能清理障碍物;

4.不要在粗糙水泥地和地面有水的场所玩轮滑。


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