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韩国抗衰老好的护肤品-抗衰老 护肤品-抗衰老护肤品

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是什么导致了黑眼圈

1、眼疲劳

日常学习工作中，光线不好、时间过长、姿势不正确、读物字体小或过于潦草、视距不固定、在颠簸的车上用眼、躺着用眼等等，都可能造成眼睛疲劳。

平时缺乏锻炼、营养不良、生活不规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易引发眼睛疲劳。

眼睛疲劳不仅会导致皮肤变得黯淡无光，使皮肤下方的深色组织和血管显露出来，还会导致眼底积水，使眼部变得浮肿，引起黑眼圈。

2、年龄

随着年龄的增长，眼周皮肤变得越来越薄，肌肉也会变得松弛，失去维持皮肤弹性所需的脂肪和蛋白，引起睑板肌凸起下垂、眼袋膨出、泪沟凹陷，一来一去，在眼睛下形成阴影，变成黑眼圈。

3、紫外线

过度暴露于阳光下会导致身体产生过多的黑色素，会导致眼周皮肤因色素沉着变黑，并且导致雀斑和老年斑的滋生，这种黄褐色的黑眼圈又被称为色素型黑眼圈。

缓解黑眼圈从日常习惯开始

清新素目，出现在年轻人眼上的大部分都是血管型黑眼圈，眼下脂肪层变薄，导致血管透出。养成良好的生活习惯，用眼习惯可以有效改善这一状况。

1、避免过度用眼

20-20-20用眼原则，也就是每用眼20分钟，让眼睛休息一下，看向远方20尺（约6.6米）的地方，保持20秒，这样做可以有效缓解眼部疲劳。此外，热敷或冷敷也是简单有效的缓解眼睛疲劳的方式之一。

热敷与冷敷有所区别：

如果因为熬夜导致眼肿充血，用冰冷敷，可以减轻症状，让眼睛迅速感到舒适；

如果眼睛疲劳干涩，热敷可改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳。

2、防晒

做好防晒，涂抹温和无刺激的防晒霜，也可以戴上一副质量好的太阳镜。

3、饮食

均衡饮食，保证充足维生素的摄取，多喝水。

黑眼圈和眼部浮肿通常归因于缺乏维生素K或抗氧化剂不足。同样，B12的缺乏也会导致黑眼圈。

素目清新，平时多吃水果和蔬菜，尤其是白菜、菠菜和其他绿叶蔬菜。多喝热水，获得足够的液体以改善血液循环。

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想要有效改善黑眼圈，我们需要明白导致自己出现黑眼圈的原因，然后有针对性地选择具有相应功效的眼霜来解决黑眼圈问题。下面我将眼霜中常见的成分分享给大家，希望找到适合自己的一款眼霜。

咔啡因能帮助去除水肿，收缩因水肿造成的眼部浮肿和眼袋。咔啡因本身就是消肿法宝，只要你不是天生就是泡眼皮，都会有很明显的去浮肿作用的。比如晚上喝太多水，熬夜，或者哭了......用了它之后原本眼睛浮肿的情况基本就不会发生了，很适合容易浮肿或者想要去眼袋的妹子。

维生素C可以减少黑色素沉淀。黑色素来源于酪氨酸，酪氨酸在酪氨酸羟化酶作用下变成多巴，多巴继续氧化，聚合成黑色素。而维生素C可抑制多巴氧化，防止黑色素的形成。同时维生素C还可利用自身强抗氧化的“本领”将已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质，改善眼部暗沉的效果。

由于它具有促进凝血的功能，故又称凝血维生素。常见的有K1和K2。K1是由植物合成的，K2则由微生物合成。

视黄醇可以促进胶原蛋白的生成，显著增加胶原蛋白和弹性蛋白含量，从而增厚皮肤，使眼下血管变的不那么明显；使眼周肌肤皱纹淡化，更有弹性。另外视黄醇还具有调节表皮及角质层新陈代谢的功能，可减少皮脂溢出，淡化表皮色素。

涂抹眼霜手法

选择好了眼霜，接下来，就该涂抹眼霜了。在涂抹眼霜的同时注意按压眼部周围的穴位，这样吸收效果会。

日间手法：

STEP1：双手指腹轻揉加温

STEP2：由内眼角向外眼角涂抹均匀

STEP3：无名指由内向外提拉至太阳穴固定，上下各5次

STEP4：轻按太阳穴6次，感受提拉

夜间手法：

STEP1:双手指腹向外眼角涂抹均匀

STEP2：由内眼角向外眼角涂抹均匀

STEP3：无名指和中指由内向外交替提拉，上下各6次

STEP4：无名指和中指向太阳穴提拉5次

STEP5：四指指腹快速敲击下眼眶，重复6次

素目清新，眼睛是心灵的窗户，眼睛明亮有神，但如果眼部皮肤粗糙暗沉，细纹滋生，黑眼圈、眼袋......也会给整体美感大打折扣。

眼周皮肤区别于面部皮肤，会出现干燥缺水造成的干纹，表情丰富造成的细纹，眼周水分滞留造成的暂时眼袋，睡眠不足形成的黑眼圈。可以根据有效成分的不同，选择不同的眼霜来解决眼部问题。

补水保湿

20岁左右，眼部干纹，起皮，多是因为缺水引起的。只要做好基础的保湿就行了。

预防皱纹

随着年龄的老去，我们眼部的胶原蛋白慢慢消失， 就导致眼周肌肤逐渐出现松弛、干纹细纹、眼角下垂等现象。换句话说，眼部胶原蛋白减少，肌肤提拉感消失，皱纹下垂松弛问题就统统找上你了。

而对于25+的熟龄肌肤来说，除了做好基础的保湿，抗皱也要提上日程了。常用的抗皱成分如下：

维A醇类（视黄醇）：视黄醇主要是通过促进胶原蛋白的生成达到抗皱作用。

视黄醇是护肤成分中抗皱能力很强的成分，但是会有刺激性，稳定性差，遇光热易分解。所以，一般都是建议在夜间使用。

肽类：如：乙酰基六肽-8等，肽类的抗皱作用要比视黄醇温和，它主要是通过抑制神经传导素乙酰胆碱(acetylcholine)的释放，来减少肌肉的收缩，从而达到减少动态纹、表情纹的产生。

黑眼圈

遗传性黑眼圈是无法通过眼霜祛除的，熬夜形成的黑眼圈可以通过含有成分的眼霜加以改善，也可以通过含有二氧化钛、云母等成分的眼霜物理遮盖。

眼霜涂抹手法

选择了适合的眼霜，涂抹手法也很重要：

想要起到预防皱纹的作用，眼霜除了涂抹在眼周，外眼角的扇形区也要注意涂抹。

对于眼部水分滞留形成的浮肿，涂抹眼霜时要注意涂抹在眼袋的位置，而且配合按摩仪器或者按摩棒，更是能达到加倍循环的作用。记得在按摩时要多涂点眼霜，避免摩擦力过大造成眼部皮肤拉扯，形成细纹。

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