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如果人一天的睡眠时间按八小时计算，那么我们的一生会有三分之一的时间花在床上！在睡眠时，床垫不仅与人体直接接触，而且也承受着身体的所有重量，所以床垫是健康睡眠的关键。

你知道应该什么时候换床垫吗？相关机构指出：床垫的使用期限为10年，但床垫是长期用品，建议5-7年更换一次。其实床垫该不该换，身体会告诉你，如果你的身体发出以下信号就意味着你该换床垫了！

！早上起床时腰酸背痛

如果你在经过一晚的睡眠之后，早上起床身体仍感不适，常有腰酸背痛、浑身乏力等症状，此时该好好检查一下你所睡的床垫了。一张适合你的床垫可以让身心得到放松，体力快速恢复；反之，一张不适合的床垫将潜移默化地影响你的健康。

！睡眠时间越来越短

如果你在早上醒来的时间比以往有所改变，例如：现在比一年前早上醒来的时间提早了，这说明你的床垫出现了严重的问题。床垫使用时间过长会降低舒适度、内部结构变形，不能正确支撑你的身体，严重甚至会引起腰椎间盘突出、腰肌劳损等脊椎病。

！躺在床上久久不能入睡

很多人都抱怨说，不知道是什么原因，晚上躺在床上总是翻来翻去难以入睡，这样直接影响第二天的正常工作与生活，那么，晚上入睡困难怎么办？其实一张好的床垫可以帮助你使睡眠良好，睡在上面就像飘在浮云上，让全身的血液循环顺畅，翻身次数减少，轻松入眠。

夜睡觉容易醒来
如果晚上两三点总是自然醒来，醒来后再入睡就比较慢，而且一直做梦，睡眠质量相当差，一直睡不好很头疼，看了很多医生都解决不了，那只能告诉你：是时候换床垫了。好的床垫可以让睡眠“事半功倍”，这样你一天所需要的睡眠时间完全可以小于八个小时。

皮肤不自觉瘙痒
如果你被莫名的小黄泡、红肿、瘙痒、秋麻疹困扰，那很有可能就是为低价劣质床垫付出的代价。劣质床垫通常是没有经过防螨虫处理，螨虫会引起皮肤瘙痒、青春痘、过敏性皮炎、急慢性荨麻疹等皮肤病。

总觉得床上不平整
躺在床上翻滚一下，发现身体明显的凹陷下去，或总感觉床铺不平整，这说明床垫的大限已到。这样的床垫无法均衡承托身体，使人体脊椎变形，特别是老人会造成关节疼痛，小孩导致骨骼变形。

稍微动一下就能听到明显的吱吱声
平时睡觉时稍微翻个身就能听到床发出的吱吱声，安静的夜晚显得特别刺耳。床垫发出吱吱声是弹簧受损，其材质和结构被破坏，导致无法支撑身体重量所致，这样的床垫是不能再继续使用的。

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不过，这似乎也不是很标准的答案。至少在缺乏真实数据和实例的情况下，企业及相关领域专家也无法得出很确定的答案。不过，有一点意见却是大家都赞同的，即：一张床垫使用年限，其实与用户如何使用床垫有着很大的关系。

业内人士在接受采访时曾表示，床垫的保质期与用户其实有着很直接的关系；通常来说，一张床垫5年就应该更换一次；但如果在床垫的使用中，用户能够对床垫进行保养，并定期除螨除细菌等，床垫良好的使用年限可以适当的延长；反之，则有可能大大缩短。

郭兮恒教授也表示，即便是打算5年就对床垫进行更换，也应当对床垫有基本的保护，例如不要直接睡在床垫上，尽量减少床垫面料与人体的直接接触；同时，定期要对床垫进行翻身或者掉个头再睡，并在天气好的时候对床垫进行晾晒；此外，如果能定期选择专门人士对床垫进行除螨等专门的保养，也将大大增加床垫的使用时间。

加得宝家具产品质量好，服务及时，深受广大客户的好评。酒店床垫选用好的棉质;麻质;布料;尼龙;麻及混织物;棉花;人造纤维;棉纱;棉布作为原料，采用的是环保，现代，简约的风格，主要用于酒店，宾馆，家庭。介于酒店床垫销售辐射地区广泛，加得宝家具也进行国内贸易交易，以满足不断发展的市场需求。

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