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发布时间:2024-09-16

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总是听到很多女人抱怨说,我已经吃得很少了,却为什么还是那么胖,但是有的男的吃得再多都不会胖,这是怎么回事啊?封闭式减脂训练营的小编告诉你,这个看法是对的,女人身上的脂肪总是比男人多。
脂肪的堆积单就食量来说并不会有所差异,因为男性与女性所摄取的脂肪比例大致相同,约占饮食总热量的三分之一。以相同BMI 值而言,男性摄取的热量比女性还多。然而,男女的消化系统不同,主要成因在于基因,以及(是否)将食物转换成脂肪的生化机制。减肥训练营的专家告诉我们说女孩的皮下脂肪层均比男孩来得厚。

男女之间的脂肪差别,在女生青春期的时候就已经有了差距,随着青春期到来,女生的皮下脂肪会大幅增长。到了十七岁,两者体内的脂肪差异更达到百分之四十四至九十三不等。青春期中,女生每年增加约一公斤的脂肪量,而男生尽管由于拥有较多的肌肉与骨骼而平均体重较重,脂肪逐年成长的数值却只有0.2 公斤,仅女生的五分之一。
因为男性较多的肌肉与骨骼让他们获取更多的热量,所以他们吃的多都不会胖。

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