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拳击教练培训咨询-沈阳搏荣-拳击教练培训公司

供应商:沈阳市和平区搏荣搏击赛事策划中心【公司商铺】

所在地:辽宁省沈阳市

联系人:关教练

价格:面议

品牌:搏荣,,,,

发布时间:2024-11-12

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打实战紧张,害怕,学过的技术打不出来

出现时间:实战训练开始时

相信前两个瓶颈期捅破以后,你的各种拳法已经熟练掌握了,技术水平也能过关了。首先恭喜你,然后,你又迎来了拳击训练中关键,也是难突破的瓶颈期了,那就是实战。要知道,实战对于任何一种现在搏击,都是精髓的东西。没有实战的拳击,和广播体操也没有什么区别!

对于这一问题,大家千万不要灰心。其实并不是你害怕打实战,也不是你不够勇猛。而是你的身体,你的肌肉的本能反应。本能的保护欲,会使你所有的技术动作都全部乱套。笔者在十几年的拳击训练和教学中也仅仅只碰到过2位第一次打实战就得心应手的人。当然,也跟他们的性格和经历有关系。这两个人都有一个共同点,性格上混不吝,天不怕地不怕。经历上从小就是混社会,如家常便饭一样。这样的性格以及经历,也就使得他们拳击实战了表现的异常冷静,因为他们早已经习惯的这种搏斗。

当然啦,我们所有人都不是这样的人,也没有这样的经历。所以我们面对实战,出现紧张等也就不足为奇了。

解决方法:关于这个,其实没有的方法,只能不停的多打实战,多打实战。让自己的精神,肌肉,适应这种对抗,喜欢这种对抗,爱上这种对抗。才会在实战中变得得心应手。

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