孕妇可以吃弥猴桃吗

弥猴桃是一种营养价值极高的食物，多吃弥猴桃是有好处的。那孕妇可不可以吃弥猴桃呢？答案是肯定的

至于好处，网上多的去了，在网上查以下都就有了。

但 要注意孕妇吃弥猴桃的禁忌：

弥猴桃是很有营养的水果，但食用的时候也有需要注意的地方，孕妈妈尤其要注意以下几个方面哦。

1、弥猴桃虽爽口又富含维C，但也不能一下子吃很多，要注意每天摄入适量的维生素C即可。多吃不 有益。

2、刚吃过弥猴桃不能立刻喝牛奶或其他乳制品，否则容易引起腹胀和腹泻。

3、弥猴桃虽好，但并非人人皆宜。弥猴桃性寒，所以脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频的孕妈妈就不宜食用弥猴桃，先兆流chan的病人也应该忌食弥猴桃。

合孕妇的弥猴桃吃法

弥猴桃对于孕妇来说是非常有营养又能开胃的水果，不过，弥猴桃表有密密的毛毛，有时候咬起来也觉得不方便，怎么样吃起来比较方便？网友建议：

1、将弥猴桃切开，用小勺刮着吃。

2、家里有搅拌机的话，可以将弥猴桃切小块，搅拌以后吃。用弥猴桃跟苹果一起搅拌出来的果泥 营养，因为这两种水果的营养成分可以互补。

3、弥猴桃是在当季的时候吃，反季出现的水果大多数是放了药剂之后，在冷库保存着，有时候再放些催熟的药剂之后就上市了。

4、水果 hao吃本地的、当季的，因为这样营养 ，而且不容易过敏。

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