福建体育器材厂家分享以健身为目的，每个人主要是为了一个 的身体，其次是健身维持身体，现在很多朋友喜欢购买运动器材，那么，如何选择运动器材？    众所周知，有许多类型的运动器材。目前尚无统一的分类，但运动器材的功能多样性可分为单一功能和综合类型两大类。    福建体育器材厂家分享单功能训练器：    常见的有划船器、健身车、健步机、跑步机、美腰机、台阶机等。它们各自的主要功能是：    划船器——主要用来增加手臂力量及动作协调。    健身车——锻炼时，像骑自行车一样，主要用来增加腿部力量，增强心血管功能。    健步车——主要用以锻炼腿、腰、腹部肌内及心肺功能。    跑步机——主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。    美腰机——可对腰部、背部作放松按摩。    台阶机——又称楼梯机，是上下楼梯动作的模拟器，专门练腿部肌肉。    椭圆机——它是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械，它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合，对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。    福建体育器材厂家分享多功能训练器：    体育器材一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。    除了这些大件的体育器材，你还可以选择一些小件的器材来丰富你的运动形式，例如跳绳、健身球等。此外，如果觉得一次性投入过大，