产品介绍
健身路径 户外儿童游乐 户外休闲产品 公园椅子全民健身路径的内涵 “全民健身路径”是指修建在室外, 占地不多, 投资不大,美观实用, 简便易建, 因地制宜, 方便群众的一种公用体育设施。“全民健身路径”由数种健身器械科学排列组成, 并根据各种器械的分布情况, 将每种器械称为“站”, 一般由数站(10~ 20 站) 组成, 是近年来在我国兴起的一种全民健身活动设施, 是在城市和农村实施全民健身工程的重要内容之一。我国自1996 年开始兴建全民健身路径, 至今已经建成上千条, 分布在城市、农村的生活区、公园、广场, 或体育场馆周围, 成为群众健身活动的重要场所之一。常见的健身路径有:压腰架,平衡木,梅花桩,推手架,太极推手器,云手转轮,扭腰器,踏步扭腰器,伸腰训练器,鞍马训练器,步行软梯,云梯,上肢牵引器,呼啦桥,水车,太空漫步机等。
扭腰器
功能:可让腰部、背部肌肉放松。
禁忌:旋转幅度莫超过180°。
中老年人在练习扭腰器时,要注意控制扭腰的幅度,速度要慢,动作要轻柔,否则有扭伤腰肌的风险,幅度不要超过180°,每3-4秒完成一次为宜。
欢迎有需要的朋友来电咨询,覃小姐 电话: 18578902198 QQ :1169861199