红酒虽说是一种酒，但是红酒对身体的益处是其他酒不能比的，尤其是对女性益处更多。其中含有抗氧化物质，可以帮助人减缓变老的速度，红酒还可以美白皮肤。红酒还可以帮助人们预防一些疾病的发生，促进人体健康。可是红酒什么时候喝？喝多少呢？一些女性比较看重皮肤，想要通过喝红酒来起到美容的效果，那可以选择在睡觉之前的一个小时喝，这时候喝红酒可以帮助人们提高睡眠质量、美容养颜，毕竟红酒也是一种酒，所以不宜喝多，每天喝50毫升就足够达到效果了。