苏州散打搏击冬令营_苏州大学生散打搏击培训班_苏州散打搏击培训班
搏击者专少儿武术培训，主要以武德、武术基本功、基本素质为教学内容，结合中国散打、自由搏击、擒拿格斗的基础攻防技击动作为兴趣引导进行武术项目的综合性授课模式。其宗旨就是为了让孩子通过次武术训练课程达到，武馆练出身汗，回多吃两碗饭。从体能方面，我们融合柔韧性、技术性的训练方式和方法。从心理方面，我们结合品德教育和意志力训练为教学模式进行辅导。

搏击者--专武术培训十年！课程：少儿武术、青少年散打、女子防-身-术、太拳、武术夏令营等。咨询：1891-5555-567.

少儿武术教学内容

         1、腿法：正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿、弹腿、蹬腿、踹退、扫腿、、、、

         2、拳法：左右直拳、左右摆拳、冲拳、勾拳、鞭拳、上勾拳、平勾拳、、、、

         3、肘法：肘、扫肘、挑肘、格肘、崩肘、盘肘、砸肘、、、、

         4、膝法：冲膝、直膝、扫膝、侧膝、扎膝、上膝、飞膝、跪膝、、、、

         5、步法：弓步、马步、扑步、虚步、歇步、跳步、滑步、击步、插步、、、、、
        
         6、套路：五步拳、初长拳、少年规定拳、少林拳、八拳、24式太拳

         7、素质：柔韧、耐力、平衡、速度、眼神、气质、坐姿、站姿、、、、

         8、作业：礼仪、礼貌、尊重、孝顺、训练、学习、务、、、、

自由搏击教学内容

1、腿法：小鞭腿、后鞭腿、劈腿、侧踹腿、正蹬腿、扫踢腿、后旋踢、、、、

2、拳法：左右直拳、左右摆拳、刺拳、勾拳、鞭拳、上勾拳、平勾拳、、、、

3、肘法：肘、扫肘、挑肘、格肘、崩肘、盘肘、砸肘、、、、

4、膝法：冲膝、直膝、扫膝、侧膝、扎膝、上膝、飞膝、跪膝、、、、

5、步法：进步、退步、滑步、撤步、横步、跳步、换步、击步、插步、、、、、
        
6、摔法：接腿摔、抱腿摔、别腿摔、勾腿摔、过肩摔、过背摔、切摔、夹颈摔、、、、

7、素质：柔韧、耐力、平衡、速度、爆发力、综合力量、击打、、、、
 日常班
 

.搏击者体育服务|||苏州散打搏击冬令营_苏州大学生散打搏击培训班_苏州散打搏击培训班