面对痛经,绝大多数女性都在身边亲人、朋友的经验下选择喝红糖水。喝红糖水真的有效吗?重医附二院学府医院妇科专家不这么认为：在月经来潮前3—5天内,饮食应以清淡易消化为主, 进食一些容易消化吸收的食物,不要吃得过饱。痛经的原因很多,常见的有：1.子宫颈狭窄,2.子宫发育不良,3.子宫位置异常,4.精神,神经因素部分妇女对疼痛过分敏感,5.遗传因素,6.内分泌医生月经期腹痛于 升高有一定的关系,7.子宫内膜以及月经血中前列腺素含量升高会引起痛经.8.子宫过度收缩.9.子宫不正常收缩,10.妇科病如子宫内膜异位症,盆腔炎,子宫腺肌症,子宫肌瘤等,子宫放置节育器也会引起痛经.11.少女初潮,心理压力大,久坐等,12.经期激烈运动,受寒冷或衣着过少而受凉导致气血凝滞,都会引起痛经,对痛经患者来说,饮食疗法能起到较好的防治作用月经已来潮时,一定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物,因其会刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。还要少吃笋、白菜等性寒食物及油炸、高热量食物。尽量少吃过甜或咸的“垃圾食品”,它们容易使人胀气或行动迟缓。
如有疑问,请点击在线咨询专家为您详细解答重医附二院学府医院妇科专家建议：痛经患者可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,能在一定程度上缓解疼痛。如果经血量不多的话,还可以适量喝一点葡萄酒,可以通经活络,扩张血管,使平滑肌松弛,对痛经的预防和 有较好效果。重医附二院学府医院妇科专家提醒：痛经的危害重大,严重的甚至会不孕。引起痛经的原因众多, 去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的 比较好,不是简单的喝红糖水就有效的。另外,平常进行体育锻炼,增强体质,注意月经期不要同房,避免吃辛辣生冷食物。
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