陈家沟太极拳|北京可靠的太极拳培训，太极庆源的培训教师他们有着丰富的实践教学培训经验和深厚的理论基础，面向北京地区的需求群体，因材施教，并取得了巨大的成功。我们的太极拳培训具有保证大家学得会、学得好、学到真东西、得到真收益的特色，服务周期为一个学期，致力于为需求群体提供优异的提升平台。

陈家沟太极拳，1腰部疼痛可以得到缓解。增强腰部和腹部的力量能有效地防止腰部疼痛。2降低血压。坚持练太极的人比不练太极的人患威胁心脏的高血压病的几率低30%。太极可以帮助高血压患者降低血压。
3有助于前列腺的健康。前列腺增生可导致前列腺肥大和泌尿道疾病。每星期两三次的太极练习就可以减少良性前列腺增生的几率。
4减少患糖尿病的可能性。保持身体健壮可降低血糖和血脂。在医生允许的情况下，适当进行太极练习有助于控制病情。
5减少患乳腺癌、心脏病、中风的几率。
6增强记忆力。
7进入更广泛更健康的社交圈。
8全身心的修养运动。练太极也是在学习传统文化，通过运动的方式，你的感受还会更深。
9月经前综合症的症状会减轻。太极练习能减少月经前的综合症所引发的腹胀、背疼、头痛和情绪紧张等。如果你能有规律的进行太极练习，可能就不会出现这些症状。
10工作可能更加出色。长期坚持太极练习会使你体质增强、注意力集中和精力旺盛。
11增强身体的平衡能力。由于身体平衡能力得到了改善，你即使上了年纪，走起路来也能姿态稳健，从而减少因腿脚不利索造成跌跤和骨折的可能性。
12练太极人变得更有智慧，更懂得自然健康的生活方式。
13、练太极后你的心情即刻好转。大量研究表明，每次太极练习后你都会感到心旷神怡，能提供这种心理上的满足。
14长期坚持太极练习更能给你增添快乐。每次太极练习之后，你都会感觉心情愉快，长期坚持会使你的心理更加健康。
15你能地应付倒班带来的不适。太极练习能帮助你调节身体的不适，包括常见的因倒班造成的睡眠紊乱。
15加速新陈代谢。练太极促进你的新陈代谢。你每天就会消耗掉20~30卡多余的热量。虽然这不是一个大数字，但也许足以帮助你避免随着年龄增长体重也增加的问题。16帮助你节约用钱。省药费。
17为公司节省开支。公司通过鼓励员工太极练习身体能节省大笔资金。
18为国家节省开支。也许为国家减少债务不是你生活中的主要内容，但长期坚持太极练习也不乏为一种爱国的表现。每年由于肥胖引发的疾病要耗费国家1000亿元的资金。
19享受更多的乐趣。

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