网球也是现代人比较喜欢的一种休闲运动，练习网球的好处多多，不但能促进人体机能的发展，还能调节情绪，振奋精神。本期杰锐体育就带你了解一些网球你不知道的知识。


1.网球诞生于法国，诞生于英国，其普及和形成在美国达到顶峰。它起源于12-13世纪的法国。1996年在雅典举行的现代奥运会上，网球男子单打和双打被列为正式比赛项目。后来由于国1际奥委会和国1际网球联合会在“业余运动员”问题上的分歧，连续举办了7届奥运会的网球项目被取消。直到1984年洛杉矶奥运会，网球才被列为奥运会项目。
 
2.在1988年汉城奥运会上，网球再次被列为正式比赛项目。
3.打网球可以大大提高神经系统的灵活性和持1久性，让我们精力充沛，提高工作学习效率。经常从事网球运动可以对体育系统起到积极的促进作用。打网球可以骨骼的新陈代谢，改善骨骼的血液循环，让骨骼更粗更结实。打网球可以使肌肉纤维变粗，反应迅速、准确、协调。


4.经常打网球可以使关节更加灵活，可以承受更大的负荷，增加关节活动范围，并且身体动作更加舒展。打网球往往能改善循环系统的功能，使心脏得到更好的锻炼，增强收缩力，使血液输出大大增加，减缓心脏的跳动频率，使血管保持良好的弹性。打网球可以改善呼吸系统的功能。


以上就是杰锐体育为大家带来的网球知识，不知道有没有帮到大家呢？