不要喝生水

以防腹*或被传染其他疾*。

不宜喝可乐类饮料

其所含的咖*因能迅速经过胎盘作用于胎儿，使胎儿遭到不良影响。咖*因可使实验动物产生腭*、趾或脚*形，乃至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育缓慢等。

不宜喝浓茶

浓茶中含有较多的咖*因和*酸。孕妈妈常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣*还会阻碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫**疗困难。

不宜喝汽水

汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁产生反响，产生对人体无用的物质。孕妈妈饮大量的汽水会耗费一些铁质，可能导致*血。

不宜喝冰镇时刻过长的饮料

太冷饮料可使*肠血**挛、缺血，出现*痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷影响灵敏，使胎儿躁动不安。

所以，孕妈妈在孕期应该以喝白开水为主，天然山泉水、淡茶水可适当喝。因为白开水经过煮沸消*，清洁卫生，是孕妈妈水分弥补的首要来历。天然山泉水中有许多微量元素，品*牢靠的山泉水卫生状况比较令人定心，也能够饮用。而适量的淡茶水，特别是淡绿茶，含有丰富的茶*酚和微量元素锌，可帮助消化，改好心*功用，促**液循环，预防妊*水肿，促进胎儿生长发育。

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