家长平时照看孩子，怕冷了、怕热了、怕饿着、怕碰了……不过，到了夏天，特别要注意的一点，是别让孩子脱水了。

孩子比大人更易脱水，主要有两方面的原因。其一是在*功能没有成熟的婴儿期，需求通过排出大量的汗液以维持体温的稳定。其二是夏季孩子简单腹泻，引起体液丢失。由于太小的孩子不会用言语或动作来表达口渴，因此家长要仔细观察，才能提前发现问题。假如你的孩子体温到达 ℃以上，且伴随有烦躁不安、哭闹、皮肤潮红、哭时没眼泪、4个小时以上都没有尿等体现就说明他可能缺水了。此外，口腔黏膜枯燥也是孩子缺水的典型体现之一，主张家长能够经常看看宝宝的口腔，假如发干，给他补点活性山泉水更好。需求提示的是，假如孩子呈现上述症状是在腹泻之后，*好带他们到医院诊治。

当然，防胜于治，日常确保其有满足的饮活性山泉水量非常必要。近期，美*有线新闻网就刊文给出了不同年龄宝宝适合的喝水量。

不到6个月的婴儿，只需每天喂满足的母乳就不需求额定补水了。6个月到12个月大的宝宝，饮水量可适度增加。主张宝宝的每日饮水量为60—120毫升，并适当调整宝宝饮食，比如向液体饮食中加点固体食物。天气炽热或宝宝便*时，要将饮水量增加至170—225毫升。1岁以上孩子能够遵循这样的经验：吃饭时喝奶，其他时间以活性山泉水解渴。这样既能够确保宝宝摄入满足的钙质，也能合理弥补水分。假如宝宝的尿液呈现浅黄色，就根本表明够了。

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