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瑜伽培训学校-空中瑜伽勒人-瑜伽下犬式

新开元正式服二零一是一家可靠从事瑜伽培训学校的可靠个体经营，坐落于湖里区。公司致力于为大众提供优异的瑜伽培训学校服务，为学者拓展思维模式、吸收成熟知识及方法、构筑周详的知识平台，为可靠技术人才提供强大的技术及服务支撑。

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之前有练习一年的基础哈他瑜伽，近迷上了空中瑜伽，很享受在空中飘飞的感觉，挥汗如雨，飘着飘着就瘦了，这美妙的体验只有经历过的人才知道，如果你有瑜伽基础还没练过空中瑜伽，那我建议你去试试看。

在空中练瑜伽还是蛮考验功力的，有些体式变得比较难掌控，但是只要你能掌控就会体验到在垫子上所体验不到的感受，我想这也就是为什么空中瑜伽现在这么火的原因吧。

身体能够更多的打开，这对自己的练习也很有益

夏目瑜伽背靠行业，面向社会，为大众提供的可靠知识丰富、职业技能强的瑜伽培训学校，培训内容含瑜伽等，我们的收费标准是：200/天。我们会根据大众的时间，采取空中瑜伽老师培训的方式安排课程，让每个学员都可以学到所有的知识跟技能，提高适应社会的能力。

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空中瑜伽是一级棒的运动。

空中瑜伽可以增加活力，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。

外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生的“拉皮”效果。活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件，如脑部、腺体、脊柱与内部器官。增加疾病抵抗力：瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能力也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。改善视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。心智情绪的改善：由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。

与普通瑜伽不同的是，空中瑜伽更加需要核心力量。

另外，空中瑜伽更是将传统瑜伽的法、中医按摩手法、太极的圆融、菩提拉的力量、舞蹈的优雅相结合，借助吊床这个工具，让练习者达到事半功倍的练习效果。

在360度不稳定的吊床上练习，即使平时感觉很简单的动作，都会觉得更费力，对全身肌肉尤其是核心部位的要求也更高。

此次邱源瑜伽理疗学院将万众追捧的空中瑜伽带到线上大课堂中，由教学10年的老师精讲，带你领略瑜伽界的freestyle！

6大课程亮点，让你学完就能用

修复+塑形 理论+序列

10年老师

带你玩转空中瑜伽

练习瑜伽15年，教学10年。

国内空中瑜伽培训导师。

每年远赴澳洲进修

特别研究空中瑜伽在身体修复方面的显著功效，擅长疗愈瑜伽。

从事空中瑜伽教学的老师

计划开展空中脊柱修复、空中塑型私教的理疗老师

想用空中瑜伽进行⾝身体修复的习练者

想进行腰腹、臀腿塑型有习练者

（禁忌⼈人群）

严重高血压、低血压患者

腕管综合症患者

眩晕症患者

如你的身体有重要病疾，请先咨询您的医师

学完你将获得：

空

空中瑜伽或反重力瑜伽是传统瑜伽的一个新花样：添加柔软织物吊床悬挂在天花板上。具有的放松、疗愈、效果，更具有趣味性和互动性!

运用重力的作用

与传统瑜伽不同的是，空中瑜伽的向上运动是在失重的情况下完成的。在练习蝗虫式时你可以在吊床上放松双手来到后弯动作打开胸腔。

适合初学者

空中瑜伽的真正的力量在于它能够深化和传统的瑜伽姿势，是新手瑜伽习练者一个很好的选择，空中瑜伽帮助初学者提高柔韧性和加强肌肉。记住：要在老师的指导下练习，以免受伤！

助于拉伸

空中瑜伽让你足够接近地面，在状态下进行，在重力的作用下，你可以延长脊柱，创建足够的空间，在更大范围內运动。同时相对于传统瑜伽，这会减少施加在脖子,胳膊、手、肩膀和手腕的压力。

看上去很难

空中瑜伽看起来需要很长时间来适应，但它其实并没有你想象中的难。开始时可以结合老师的指导和吊床的力量地改善姿势。

可以肯定的是，空中瑜伽会是一个全新的体验。但不要害怕，遵循老师的指令，你就可以安全而又舒适探索空中瑜伽的奥妙。

新开元正式服二零一坚持“至诚服务，追求”的服务为宗旨，以“可靠的师资团队、率的服务，打造贴心、专注的瑜伽培训学校服务”为奋斗目标，一如既往地致力于教学质量和形象建设，提升综合竞争力，为教育培训贡献自己的一份力量。

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