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拓展训练能够帮助同学们了解自身所处的环境、条件、状况和特点。在团队协作能力方面也会得到提高。在拓展训练中，学员们可以通过多种方式来增强团队合作的能力。在拓展训练中，同学们还可以通过各种方式来增强团队协作意识。比如说，同学们可以根据自己的实际情况选择合适的项目和特点进行训练。在拓展训练中，要求学员在训练中充分发挥个人特长和创造潜能，努力克服困难，勇于进取；要求每一个人都应该积极地参与到团队活动当中。拓展训练的目的是通过培养个人的技能和团队合作精神，增强组织凝聚力和战斗力。通过拓展训练使参与者在团队中获得更多锻炼机会，从而提高组织能力。
拓展训练课程的教学方式可以是一些集体活动、社会实践和体验式活动。这样，既能使学员有机会参与到拓展项目中来，又能培养出更多的人才。拓展训练课程应当是一个综合性、开放性的课程。拓展训练的内容有团队精神与团体意识；团队合作与协调能力；个人的发展和提高。拓展训练不但可以让个人在技能和心理上得到锻炼，而且可以让参与者深刻体会到团队配合的重要性。拓展训练不仅能使个人在技能和心理上得到锻炼，而且还可以使参与者深刻体会到团队配合的重要性。拓展训练是一种新型的学习方式，它既有助于增加学习效率、又能提高学生的积极性。
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