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拓展训练的目的在于提高学生的团队合作意识、协作精神和团队意识，培养学生良好的个性特征。在拓展训练中，参与者可以根据自己不同情况对参加活动所需要的条件和程度有选择地进行适当调整，使他们能够更好地融入到这项活动之中去。拓展训练的目标是让学员在训练中获得锻炼，在锻炼中得到成长。拓展训练不仅可以让个人在技能和心理上得到锻炼，而且可以使参与者深刻体会到团队配合的重要性，是一种新的体验式学习方法和训练方式。拓展训练是对学员自身技能的一种培养。它是一种以培养为目标，以提高为目标的全新教育形式。它既可以使学员在短时间内迅速适应新环境，又有助于提升他们的职业素质。拓展训练的特点是训练者不但有机会接受培训，而且可以学习到一些相关知识，包括心理、社会、生理等方面的知识。拓展训练可以使参与者在团队配合中得到锻炼和提高。通过拓展训练，参与者能够更好地了解自己所处的环境。
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在训练中个人不仅能够获得团队协作精神和集体荣誉感，还能够增强团队凝聚力。这样就会使团队建设成为一个有效的管理平台。团队建设要求每个员工具备以下素质能够在公司内部形成良好的沟通协作意识和团队合作精神。能够从集体中发现题，及时解决。这样就可以提高组织的凝聚力，增强集体凝聚力。拓展训练的目的是使参与者在活动过程中能够体验到团队合作精神，并且培养学生团队协作意识和合作精神。拓展训练的目标是让学员在训练中获得锻炼，在锻炼中得到成长。拓展训练不仅可以让个人在技能和心理上得到锻炼，而且可以使参与者深刻体会到团队配合的重要性，是一种新的体验式学习方法和训练方式。