以下讨论的前提是你们是真心爱过的，因为某种原因导致分手，如果你是为了泡妞大可不必花太多时间和精力了。 先说一个情感平衡的概念，任何两对夫妻或情侣，他们在一起都需要一种潜在的平衡，简单地说，一方的外貌，身材，物质能力，性和谐度，精神修养，性格因素，情感态度，彼此的关注度，对爱情的......等等条件综合每一项个人赋予的权重得到的总和，应该和另一方基本持平。每个人对伴侣都有一个要求，每个人在乎的方面也不一样。如果某一方打破了这种平衡，就像天平严重倾斜了，导致的就是分手。 从另一个角度说分手，不外乎这几种情况： 1、误解、矛盾、伤害所造成的一方或双方严重的负面情绪 2、相处中逐渐造成的某种失望累积到了一定程度，心力憔悴，逃离痛苦 3、由于对双方价值的衡量有了新的判断，女方有了更好的选择，放弃了另一方 而导致这些的原因也很简单，以上提到的平衡已经被严重的打破了，你达不到她的期望，你没那么好！ 但是，分手不一定就是终结，分手后是可以挽回的，但有一定的前提： 分手前你们都彼此真心相爱，也就是曾经你们是拥有过这种平衡的，那么就可以找到失衡的原因，找到这个原因至关重要，这是挽回的关键。 3、告诉她你今后的改变，告诉她你不会再犯这样的错误了，告诉她你会努力经营好你们爱情和未来。给她希望，给你们个机会，给爱情个机会。告诉她你会等她。 主要就是这几个方面，如果你文笔不是很好的话，在网上找些煽情的短句或诗词穿插在里面，女人都是感性的，对一些动情话没有抵抗力。 信写完了，发给她的邮箱，这个比较保险，她是一定会收到的，然后发个微信或打个电话给她(如果拉黑了就换个电话)，语言要简短，语气要平和，像个朋友一样的开场白，告诉她有很多话想和她说，但又见不到，只好写了封email，让她看看邮箱，告诉她“我等你”，然后结束对话。她是99%会看的，看过后会有三个结果： 1、本身这几天对你的气也消了不少，只是碍于情面不想主动联系你，那么看到这些后，基本上会原谅你，你们可以恢复从前的对话和沟通了，也说了些想念的话，这就是一个好的开始，好好珍惜吧。 2、看过后，并没有太大的反应，仍旧在挑你的毛病，仍旧脱离不了那些负面情绪，仍旧不愿恢复你们的联系方式，这就说明你们的情感平衡严重被打破了，她对你的失望一时无法消除，而你的价值在她那里已经大大降低了，你没那么好了，她没那么爱你了。 这时你需要以退为进，告诉她你们再怎么说有过那么真挚的感情，不至于老死不相往来，告诉她你理解她，无论怎样你愿意等她，你放不下她，你需要看到她的安好，以此来恢复你们的各种通讯方式，加回微信，电话不再拉黑，你同时也要告诉她你不会骚扰她，至少能让她还能把你当朋友一样。 对于这种情况，你的挽回之路要坎坷很多，如果你不是非常爱她的话，考虑一下放弃吧，因为这要相对漫长的时间和很多精力。如果你坚信她的就是的真爱，那么方法只有一个，改变和完善自我，让你的价值重新体现和提升，你才有机会。 其实，很多时候，女生提出分手，都是因为你没那么好了，你的价值低于她的预期了，况且不是每个女人都把爱情看得非常重要，都那么重感情，所以提升自己才是正途。 总之这时，平静的面对吧，爱是一把双刃剑，给你甜蜜的同时说必定哪天就带给你痛苦，人生怎么可能没有遗憾，这时你要明白一个道理，当你丢了一个iPhone5s的时候，你会很沮丧失落，可如果你第二天中奖得到了个iphone6的时候，之前的抑郁立刻就会烟消云散，人们恐惧的不是失去，而是失去后没有更好的去代替。 振作起来吧，经营好自己，找个更好的女人才是的回应。我不建议在绝望时恶言相向，那么她会更笃定离开你是那么正确，那才是一败涂地，像个绅士一样给她祝福，各自安好。 最后送个兄弟们几句话：孟子说“行有不得，反求诸己”，任何的分手从自己身上找原因，最核心的问题还是你没那么好，好到她舍不得，约会学更多讲究的是技巧和短期效益，而对于长期关系，真情付出、提升自己才是关键。 祝大家真爱永驻~ 所有情感问题欢迎来电咨询！ 联系人：亚导师 联系电话：13783647508