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拓展训练的目标是通过培养参与者在实践中提高团队合作意识和团队协作能力，使参与者在实践中学习到更多的技能，从而提升自身的职业道德水平和团队协作能力。拓展训练不仅可以帮助参与者树立正确的价值观和人生观，而且还可以促进参与者在实际工作中更好地发挥自己潜能拓展训练有效地提升了参与者的技能水平，使其在学习、工作和社交中得到锻炼。在拓展训练中，参与者不但可以通过一个个简单、生动、有趣的活动来完成自己所需要的任务。例如，在一个小时的训练中，参与者将会完成一些简单的动作和技能。
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