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在饮食上要注意以下几点多喝水,少吃油炸食品。因为这样会使胃酸分泌过多。其次是适当增加蛋白质和维生素。再次就是避免长期服用含有大量鞣酸的药。后一点,就是每天至少应该喝两杯牛奶。这样才能有效预防高血压。山楂片的营养丰富,具有滋补强身、滋润皮肤、清热利湿的功效。但是山楂中含有较多的矿物质和微量元素,对人体有副作用。用砂锅煮约15分钟左右。将砂锅中的水倒出来。将山楂切成小块。将山楂片放在盘内。把山楂片倒入盘内,再加上一些白糖。把山梨片放进碗内。待干燥后取出。山楂片的主要成分是果酸,含量比一般食品多。用山楂制成的休闲食品中,有很多含有维生素a、c、e及钙等。山楂片的主要成份为柠檬酸钠、柠檬酸钠、柠檬黄和葡萄糖。其中,柠檬酸钠是一种抗氧化剂。
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